１．筋肉を増やすだけでなく、「筋出力」を上げることができる
２．パフォーマンスアップとリハビリ両方に対応できる
３．トップアスリートから一般の方まで幅広く対応できる
４．方法論にしっかりした根拠がある
アスリートはそのスポーツ（競技）において最大限のパフォーマンスを発揮するため日々トレーニングに励んでいます。
i-fitの考えるパフォーマンスアップとは「カラダを思い通りに動かすことができるようになる」ことを指します。
筋出力を上げ、身体を強くする
怪我をしない身体を作ることもアスリートプログラムの目的ですが、
競技中の衝突や事故はアスリート自身の努力だけで回避することが難しいのも事実です。
この場合、アスリートにおいて最も重要なことは、怪我→治療（リハビリ）・運動→復帰までをいかに短期間でプログラムしていくか、です。
施術による治療を行うことはもちろんですが、運動療法という言葉があるように運動をしてもらうことで施術だけよりも明らかに状態の回復は早くなります。
また、細胞を修復させるために必要な栄養を効率的にとることも重要です。
施術と運動、栄養もセット。
これがi-fitトレーナーの強みの一つです。
リハビリにせよ、競技力向上にせよ、競技以外のトレーニングは必須となると考えています。
スポーツ選手が筋トレをすると無駄な筋肉が・・・という考え方について色々な意見がありますが、i-fitのトレーニングは筋肉量を増やすことがメインではありません。
神経の発達、感覚を研ぎ澄ませることなど、トレーニングといっても様々な考え方があります。
お客様が行っているスポーツで一番多く取る「構え」の時に自分の重心がどこに乗っているのか？そこがベストなのか？そういったことを一緒に構築していけることもi-fitのアスリートプランならではの強みです。
１．カウンセリング（分析）
２．食事方法のご提案
（糖質カロリー、血糖値のコントロール）
３．効率の良い運動のご提案
４．フォロー
（リバウンドしない身体へ）
ー その後のメンテナンスに ー
月謝制のお得なプランとなっております
80分トレーニングの場合は、1回あたり下記料金を追加で対応いたします。
80分トレーニングの場合は、1回あたり下記料金を追加で対応いたします。
＜月謝制ご利用規約＞
吾輩は猫である。名前はまだない。どこで生れたか頓と見当がつかぬ。何でも薄暗いじめじめした所でニャーニャー泣いていた事だけは記憶している。
パックプランではなく、単体でのトレーニング・整体にもご利用いただけます。
回数を増やしたい場合など、各パックプランとの併用も可能です。
80分トレーニングの場合は、1回あたり下記料金を追加で対応いたします。
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