初めての方へ

Message

i-fitへご興味を持っていただきありがとうございます。

ご入会をお考えのお客様は、様々な目的はあるにせよ「今の自分のカラダを変えたい!」という思いをお持ちだと思います。


当店のコンセプトは「問題解決型パーソナルトレーニング」です。
ダイエット、ボディメイク、姿勢改善、O脚矯正、パフォーマンスアップ、
リハビリ、運動不足解消など・・・


お客様が持つ目標を達成するお手伝いをするべく、日々精進しております。

私たちは一つの考えに偏ることなく、ベストなプランをご提案させていただきます。
身体を変える、悩みをなくすことを始めるのに年齢は関係ありません。

何歳からでも大丈夫です。


今、身体が痛いなど、何らかの原因で満足に動けなくても大丈夫です。
i-fitへ足を運んで下さった方を、私たちは、ただの会員様ではなく、一人の「人」との出会いととらえて、お一人お一人に自分たちのもてる力全てを注ぎ、その方がより効率的に、そして楽しみながらトレーニングを続けていただき、


「i-fitに入会してよかった!」と思ってくださるような環境をつくる努力を重ねてまいります。


トライアルコースのご体験にお越しの際は、ぜひお悩みや目的、目標を教えてくださいね。
お待ちしております。


i-fit スタッフ一同より

S.O.A.P

1.「S.O.A.P」システムの導入により、
お客様の現状を多角的に分析し、「個別に」提案できる

1.「S.O.A.P」システムの導入により、お客様の現状を多角的に分析し、「個別に」提案できる

i-fitでは提供するすべてのプログラムを医療現場やスポーツチームの記録形式としても使用されている、
S・O・A・Pシステムを採用しています。これにより、お客様のお身体の状態を分析して、目標達成の為の計画をご提案します。

Subjective Data ~

ヒアリングを行い、お客様の生活習慣(日々の運動量や食事、睡眠など)とお身体の状態(身体の不調や痛みの有無など)を確認していきます。

Objective Data ~

姿勢、動作チェックや体組成測定(体脂肪率や筋肉量の測定)、柔軟性、筋力測定などを行い情報を整理していきます。血液検査のデータがあれば分子栄養学的な栄養状態や消化力の情報も得ることができます。

Assessment ~

S主観的情報、O客観的情報を元に、お客様の目的に対し、課題と理由を明確化させます。どのような食事を意識し、どのような運動を行うべきかをまとめます。

Plan of action ~

目標を達成させるための行動計画をご提案し、納得いただければトレーナーと一緒に行動開始です!

Subjective
Data

ヒアリングを行い、お客様の生活習慣(日々の運動量や食事、睡眠など)とお身体の状態(身体の不調や痛みの有無など)を確認していきます。
姿勢、動作チェックや体組成測定(体脂肪率や筋肉量の測定)、柔軟性、筋力測定などを行い情報を整理していきます。血液検査のデータがあれば分子栄養学的な栄養状態や消化力の情報も得ることができます。

Assessment

S主観的情報、O客観的情報を元に、お客様の目的に対し、課題と理由を明確化させます。どのような食事を意識し、どのような運動を行うべきかをまとめます。
目標を達成させるための行動計画をご提案し、納得いただければトレーナーと一緒に行動開始です!

\ 初めての方限定! /

選べる2つのトライアルコースをご用意しました!

120分コース(7,000+税)

120分コース(7,000+税)

お食事の話が必要な場合(ダイエット)や複合的な身体の悩みをお持ちの方には、トータルサポートの120分コースがおすすめです。

丁寧なカウンセリングであなたに合ったアプロ―チ方法をご提案します。

90分コース(5,000+税)

90分コース(5,000+税)

アスリートのパフォーマンスアップやO脚・姿勢矯正、痛みの改善など、お悩みや症状に対して集中的にアプローチするコースです。

姿勢チェックや施術、運動がメインになります。
(お食事の話はありません。トータル的に食事なども改善したみたいとお考えの方は120分コースがおすすめです。)

お申し込みの流れ

Subjective Data ~ 主観的情報

ヒアリングを行い、お客様の生活習慣(日々の運動量や食事、睡眠など)とお身体の状態(身体の不調や痛みの有無など)を確認していきます。

Objective Data ~ 客観的情報

姿勢、動作チェックや体組成測定(体脂肪率や筋肉量の測定)、柔軟性、筋力測定などを行い情報を整理していきます。血液検査のデータがあれば分子栄養学的な栄養状態や消化力の情報も得ることができます。

Assessment ~ 評価

S主観的情報、O客観的情報を元に、お客様の目的に対し、課題と理由を明確化させます。どのような食事を意識し、どのような運動を行うべきかをまとめます。

Plan of action ~ 行動計画の提示

目標を達成させるための行動計画をご提案し、納得いただければトレーナーと一緒に行動開始です!