腸セラピー

体質改善は「腸活」から

あなたのお腹、冷えてませんか?

腸の
蠕動運動
ifitでは、おなかの調子がすぐれない、便通がいまいち良くない方へ腸セラピーをお勧めてしています。

これは、医学的な治療目的で行っているものではなく、便通がなぜ良くないのか?を考え、全身を温めながら、お腹のマッサージ(ソフトタッチです)を行い、外部刺激での腸の蠕動運動を促します。

また、内部からの刺激は、その方の胃腸の状態により、消化に負担のかかからない特性スープをお出ししたり、食物繊維の使い分けをすることで蠕動運動を促します。

運動・トレーニング

食事・栄養

【サービスの流れ】

1.カウンセリング(分析)

2.食事方法のご提案
(糖質カロリー、血糖値のコントロール)

3.効率の良い運動のご提案

4.フォロー
(リバウンドしない身体へ)