FAQ - よくあるご質問
ジャージやスウェットなど動きやすい服装でお越しください。
個別の更衣室もございます。室内履きはお持ちであればご持参いただければと思いますが、ほとんどの方はトライアルでは室内履きを使用しません。
ダイエットプランにおいては、食事・栄養の介入が必要かどうか？になります。
体重を落とすことではなく、脚を細くしたい姿勢を良くしたい、くびれを作りたいなどであれば食事にたいしてそれほど時間をとりませんので90分で良いと思います。
お客様の目的、生活習慣、身体の痛みなど、現状を把握するためにカウンセリングを行い、その後柔軟性や筋力、呼吸力などを確認していきます。その上で、スタート時に始める運動や食事の内容をご提案し、プランの説明も行います。トライアルとはいえ、しっかりとご提案は致しますが、勧誘などは一切行いませんのでその点もご安心ください。
もちろん大丈夫です。運動初心者だからこそ、パーソナルトレーナーと二人三脚で行うパーソナルトレーニングをオススメします。
お客様のご都合に合わせてご提案しますが、週に1～2回の利用をオススメしています。
当店の場合初回のみ入会金11,000円（税込み）をいただいております。入会金とはなんとなくいただいているものではなく、ご入会時に30分のカウンセリング、ご提案資料の作成など会員様が効率よくトレーニングを行っていただけるような環境づくりのための費用です。また、会員様限定の様々な割引サービスもございます。
大丈夫です。i-fitでは整体プランがあり、治療目的で通われている方もたくさんおられます。
本来、人の身体を見させていただいているのだから、「運動指導ができる専門家は治療ができるし、治療ができる専門家は運動指導ができるはず。」というのが代表の口癖です（笑）
ご入会時に「個体差」を考えた食事のプランについてご提案します。短期集中ダイエットプランご利用のお客様には、当店のオリジナルソフト「マイカルテ」をご利用いただき、食事画像を送っていただきます（任意）食事内容と身体の変化を見ながらアドバイスをさせていただきます。
当店は基本的にトレーナーの固定はありません。固定されたい場合は別途トレーナー指名料をいただいております。
店舗前にございます。トライアルの日時が決まりましたら詳細をお送りしております。
可能です。ＶＩＳＡ／ＭＡＳＴＥＲ／ＪＣＢ／ＡＭＥＸ／ＤＩＮＥＲＳなどご使用いただけます。
