４つのコース

ダイエット、ボディメイク、姿勢改善などオールインワンのプログラム！ i-fitオリジナルシステム「マイカルテ」でお食事や体組成の管理も行いながらトレーナーと二人三脚で目的を達成していただきます！

女性に人気！リフォーマーやチェアなど「ピラティスマシン」を使ったエクササイズでしなやかな筋肉をつけていきます。姿勢改善や脚痩せ、治療後のリハビリなど幅広く対応します。

身体に痛みのある方、疲れが抜けない方などに最適なプログラムです。トレーナーによるスポーツ整体を一度受けてみてください。Ｏ脚矯正も可能です。

プロアマ問わず、何かの競技に取り組んでいる方向けのプログラム。トレーニングとは、筋力を上げることだけではありません。全身の「感覚」を磨くためにトレーナーがしっかりサポートいたします。

岡山市のパーソナルトレーニングジム＆ピラティス