i-fitでは、身体を鍛える＝筋力、持久力だけではなく、脳も鍛えることをご提案しています。

私たちは、ほとんどの感覚を「脳が察知、指令」しています。例えば体幹のバランスをつかさどっているのは腹筋や背筋ではなく「小脳」です。そして脳のほとんどは眼から入ってくる情報の影響を受けています。

集中力やとっさの判断力、そこから動くということをアスリートはもちろん、一般生活の中でも私たちは求められています。「これらにビジョントレーニングは非常に有効です。」

また、頭や眼はもちろん、首や肩、腰がいつまでもスッキリしないのは、眼が問題かもしれません。身体の不調を感じていたり、なんとなくパフォーマンスが発揮できない時などは、一度ビジョントレーニングを受けてみてください。